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简易芦笋菜肉馅煎蛋饼
每当我想吃快餐时，我喜欢做菜肉馅煎蛋饼。我冰箱里总是有鸡蛋，你可以使用各种蔬菜。不过我最喜欢芦笋。这也是一个对酮友好的食谱。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将橄榄油和黄油放入 9 英寸不粘锅中，用中火加热，煮芦笋，偶尔搅拌，直至软化但仍坚韧，需要 10 至 15 分钟。
将鸡蛋打入碗中直至起泡。
加入帕尔马干酪和牛奶搅拌；用盐和胡椒调味。
将鸡蛋混合物倒在芦笋上，煮 10 到 15 分钟，直至鸡蛋凝固。
将菜肉馅煎蛋饼翻转到盘子上，用欧芹装饰。
🍷 完美搭配
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