Bhaji aux épinards et au chou-fleur

Bhaji aux épinards et au chou-fleur

⏱️ Prêt en 40 min 🥄 Prép. 20 min 🔥 Cuisson 20 min 👥 4 portions 👁️ 25 vues

Ce plat est à moitié indien et à moitié pakistanais. Cet excellent plat de légumes se marie bien avec la plupart des plats asiatiques et sa cuisson est simple et rapide. Servir chaud avec des pains roti, si vous le souhaitez.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

👨‍🍳 Instructions

Chauffer l'huile végétale dans une grande casserole à feu moyen; cuire et remuer les oignons et le chou-fleur jusqu'à ce qu'ils soient légèrement ramollis, environ 3 minutes.

Ajouter l'ail, le gingembre, la coriandre, le cumin, le curcuma et le poivre de Cayenne ; remuer pour enrober.

Stir tomatoes and vegetable broth into cauliflower mixture; assaisonner avec du sel et du poivre noir.

Porter le mélange à ébullition, couvrir et réduire le feu.

Laisser mijoter jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, environ 8 minutes.

Incorporer les épinards au mélange jusqu'à ce qu'ils commencent à flétrir.

Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les épinards soient complètement fanés et que le chou-fleur soit tendre, 8 à 10 minutes.

🍷 Accords Parfaits

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