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Primeira comida para bebê: ervilhas
Ótimo para mães e pais ocupados fazerem um monte no domingo e congelarem nas próximas semanas. Isso pode ser usado com outros primeiros alimentos para o seu bebê! Maçãs ou peras são divertidas ou até feijões verdes. Certifique-se de que seja suave o suficiente para o sistema digestivo em desenvolvimento do seu bebê. Couve de Bruxelas ou brócolis provavelmente não são os melhores primeiros alimentos. Você também pode usar ervilhas frescas em vez de congeladas, se as tiver.
🔗 Receita adaptada de AllRecipes
Coloque um acessório para cozimento a vapor em uma panela e encha com água logo abaixo do fundo do vaporizador.
Deixe a água ferver.
Adicione as ervilhas, tampe e cozinhe no vapor até ficar macio, cerca de 15 minutos.
Coloque as ervilhas e o leite materno no liquidificador ou processador de alimentos e bata até ficar cremoso.
Coe a mistura em uma peneira de malha fina para remover quaisquer grumos.
Espalhe a mistura de ervilhas em uma bandeja de cubos de gelo, cubra com filme plástico e congele até ficar sólida, 2 a 3 horas.
Transfira os cubos congelados para um saco plástico que possa ser lacrado e guarde no freezer.
Para servir, aqueça os cubos no micro-ondas por cerca de 30 segundos até ficarem mornos, mas não quentes.
Mexa bem.
🍷 Combinações Perfeitas
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