Name: Киш с курицей и брокколи
Prep time: 22 min
Cook time: 24 min
Yield: 4
Ingredients: 1 1/2 в. нарезанная кубиками вареная курица; 1 (10 унций) коробка замороженной, нарезанная брокколи, размороженная и хорошо осушенная; 1 в. «облегченный» сыр Рикотта; 1/2 в. нежирный простой йогурт; 1 целое яйцо; 1 яичный белок; 1/4 в. универсальная мука; 1/2 tsp . порошок для выпечки; 1/2 tsp . соль; 1/4 в. тертый сыр Пармезан; 2 Tbsp . маргарин, растопленный

Киш с курицей и брокколи

⏱️ Готово за 46 min 🥄 Подготовка 22 min 🔥 Готовка 24 min 👥 4 порции 👁️ 19 просмотров

Киш с курицей и брокколи — впечатляющее блюдо для завтрака, которое можно приготовить всего за 46 минут. Сделано с помощью c. вареная курица, нарезанная кубиками, замороженная коробка (10 унций), нарезанная брокколи, размороженная и хорошо осушенная, c. «облегченный» сыр рикотта, гр. нежирный простой йогурт и цельное яйцо — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.

👨‍🍳 Приготовление

Слегка распылите 9-дюймовую тарелку для пирога антипригарным кулинарным спреем. Смешайте половину курицы и половину брокколи в тарелке для пирога. Пюре из рикотты, йогурт, яйцо, яичный белок, мука, разрыхлитель, соль, сыр Пармезан и маргарин в блендере.

Вылейте курицу в тарелку для пирога. Сверху разложите оставшуюся курицу и брокколи. Выпекать в предварительно разогретой умеренной духовке при температуре 350° в течение 30–45 минут. Дайте постоять 10 минут перед нарезкой.

На 4 порции ужина или 6 обедов.

💬 Комментарии