低碳水化合物西葫芦面食

低碳水化合物西葫芦面食

⏱️ 15 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 5 min 👥 1 人份 👁️ 21 次浏览

如果您是意大利面爱好者,并且需要比意大利面南瓜更接近正宗意大利面的低碳水化合物版本,那么您已经找到了合适的选择!这对一个人来说是一个很好的食谱;超级快速且超级通用。与您最喜欢的酱汁一起食用。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

使用蔬菜削皮器将西葫芦纵向切成薄片,到达种子时停止。

将西葫芦翻过来,继续“剥皮”,直到所有西葫芦都变成长条;丢弃种子。

将西葫芦切成类似意大利面条的细条。

在煎锅中用中火加热橄榄油;在热油中煮西葫芦并搅拌1分钟。

加水煮 5 至 7 分钟,直至西葫芦变软。

用盐和胡椒调味。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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