豆瓣菜汤(非常适合寒冷的冬天!富含钙和铁!)

豆瓣菜汤(非常适合寒冷的冬天!富含钙和铁!)

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豆瓣菜汤(非常适合寒冷的冬日!富含钙和铁!)是一顿相对简单的晚餐。由 1 磅土豆、3 1/2 杯制成。水、2 块蔬菜汤、2 大束西洋菜和 1 汤匙。土豆粉或玉米粉,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将土豆去皮并切成大小均匀的块。

将土豆、水和汤块放入一个大平底锅中。

将西洋菜洗净并切碎。

预留2汤匙。

将其余部分与茎一起放入锅中。

煮沸,然后小火煮约 15 分钟或直至土豆变软。

稍微冷却一下,然后放入搅拌机中打成泥。

将土豆粉或玉米粉与奶油或牛奶混合,然后将其添加到汤中,搅拌。

再将汤煮5至10分钟。

添加保留的西洋菜叶。

用盐、胡椒和肉豆蔻调味。

4人份。

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