Name: Рыба-меч и фруктовые кебабы
Ingredients: 1 lb. рыба-меч, морской окунь, стейки из акулы или тунца, нарезанные толщиной 1 дюйм.; 1/4 c. апельсиновый сок и 4 свежие сливы или 1 банка (15 1/4 унции) кусочков ананаса (пакет сока); 2 tbsp. мелко нарезанный лук; 2 tbsp. сухой шерри; 2 tbsp. растительное масло; 1 tbsp. кунжутное семя, поджаренное и измельченное; 1 clove чеснок, измельченный; 1/4 tsp. соль; 1/8 tsp. перец; 1 средний апельсин, нарезанный кусочками; 8 зеленый лук, нарезанный кусочками размером 1 1/2 дюйма.; кулинарный спрей с антипригарным покрытием

Рыба-меч и фруктовые кебабы

👁️ 17 просмотров

Рыба-меч и фруктовые кебабы — умеренно легкий ужин. Сделано из 1 фунта стейков рыбы-меч, морского окуня, акулы или тунца, нарезанных толщиной 1 дюйм, 1/4 стакана. апельсинового сока и 4 свежих сливы или 1 банка (15 1/4 унции) кусочков ананаса (пакет сока), 2 ст. мелко нарезанного лука, 2 ст. сухого шерри и 2 ст. растительного масла, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.