Name: Espetinhos de Espadarte e Frutas
Ingredients: 1 lb. bifes de peixe-espada, robalo, tubarão ou atum, cortados com 2,5 cm de espessura; 1/4 c. suco de laranja e 4 ameixas frescas ou 1 lata (15 1/4 onças) de pedaços de abacaxi (pacote de suco); 2 tbsp. cebola picadinha; 2 tbsp. xerez seco; 2 tbsp. óleo de cozinha; 1 tbsp. semente de gergelim, torrada e esmagada; 1 clove alho picado; 1/4 tsp. sal; 1/8 tsp. pimenta; 1 laranja média, cortada em pedaços; 8 cebola verde, cortada em pedaços de 1 1/2 polegada; spray de cozinha antiaderente

Espetinhos de Espadarte e Frutas

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Swordfish And Fruit Kabobs é um jantar moderadamente fácil. Feito com bifes de peixe-espada, robalo, tubarão ou atum de 1 libra, cortados com 2,5 cm de espessura, 1/4 xícara. suco de laranja e 4 ameixas frescas ou 1 lata (15 1/4 onças) de pedaços de abacaxi (pacote de suco), 2 colheres de sopa. cebola picadinha, 2 colheres de sopa. xerez seco e 2 colheres de sopa. óleo de cozinha, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.