القرنبيط المحمص "شرائح اللحم"

القرنبيط المحمص "شرائح اللحم"

⏱️ جاهز في 45 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 35 min 👥 4 حصص 👁️ 7 مشاهدة

هذه طريقة بسيطة وجميلة لطهي قرنبيط كامل. تبدو شرائح القرنبيط هذه جميلة بمفردها، بل وأفضل إلى جانب القليل من البطاطس المهروسة أو البطاطا. هذا بديل نباتي رائع ليوم الاثنين الخالي من اللحوم!

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).

قم بتبطين صينية الخبز بورق الألمنيوم.

ضع القرنبيط على لوح التقطيع بحيث يكون جانب الجذع متجهًا لأعلى؛ تقطع عموديًا إلى 4 شرائح لحم متساوية في السمك تقريبًا.

ترتيب "شرائح اللحم" على ورقة الخبز المعدة.

رش زيت الزيتون على شرائح اللحم. يتبل بمسحوق الثوم والملح والفلفل الأسود.

تُشوى في فرن مسخن مسبقاً لمدة 20 دقيقة، ثم تُقلب باستخدام ملعقة، وتستمر في التحميص حتى تصبح طرية في المنتصف وتصبح داكنة حول الحواف، لمدة 15 دقيقة أخرى.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.