Средиземноморская треска в микроволновой печи
Средиземноморская треска, приготовленная в микроволновой печи, — это впечатляющий греческий ужин, который можно приготовить примерно за 1 час 50 минут. Приготовлено из измельченного небольшого лука и зубчика чеснока. Салатное масло, средние кабачки и (8 1/4 унции) консервированные помидоры — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.
В запеканке объемом 1 1/2 литра обжарьте лук, чеснок и масло на сильном огне под крышкой 4–4 1/2 минуты в микроволновой печи.
Разрежьте кабачки вдоль пополам, затем поперек на ломтики толщиной 1/4 дюйма.
Добавьте луковую смесь со следующими тремя ингредиентами.
Готовьте под крышкой на высокой мощности 10 минут.
Перемешайте один раз.
Добавьте оливки; накройте крышкой и готовьте 5–7 минут до готовности. Посыпьте рыбные стейки орегано.
Смочите 2 бумажных полотенца; поместите рыбный стейк на каждое полотенце.
Скрутите углы вместе.
Готовьте на высокой мощности 2,5 минуты, пока внешние края рыбы не станут непрозрачными.
Подавайте соус и рыбу на тарелке с гарниром.
Готовит 2 основных блюда.
📹 One Pan Lemon Garlic Baked Cod w/ Potatoes & Asparagus
📹 One Pan Lemon Garlic Baked Cod w/ Potatoes & Asparagus
📹 One Pan Lemon Garlic Baked Cod w/ Potatoes & Asparagus
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий