低脂西兰花砂锅
低脂西兰花砂锅菜是一顿比较简单的晚餐。 3 包制成。冷冻切碎的西兰花，1/2 c。鸡蛋替代品，1罐奶油蘑菇汤（低脂），1杯。脱脂蛋黄酱和 1/2 c.无脂切达干酪，此配方提供正宗、令人满意的口味。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
根据包装说明烹制西兰花。
在大碗中，将西兰花与鸡蛋替代品、汤、蛋黄酱、奶酪、洋葱和胡椒混合，搅拌均匀。
在 2 夸脱的砂锅盘上涂上 Pam，然后倒入混合物。
上面放上碎饼干。
350°烘烤30分钟。
含有145卡路里热量，2克脂肪。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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