簡単ほうれん草のスフレ

簡単ほうれん草のスフレ

⏱️ 25 minで完成 🥄 準備 5 min 🔥 調理 20 min 👥 5人分 👁️ 9回閲覧

ほんの数分で完成する、おいしい簡単おかずです。これは「ライト」スフレであることに注意してください。より伝統的なスフレの場合は、ソースの材料を 2 倍にします。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

オーブンを 350 度 F (175 ℃) に予熱します。

中くらいのボウルに卵、牛乳、チーズ、ニンニク、塩、コショウを入れて混ぜ合わせます。

ほうれん草を折ります。

小さなキャセロール皿に置きます。

予熱したオーブンで20分間、または軽く固まるまで焼きます。

注: 急いでいる場合は、電子レンジ対応のキャセロール皿を使用し、ラップで覆い、強火で 3 分間調理してください。

蒸気を解放して回復し、さらに3分間強火で調理します。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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