鸡肉秋葵秋葵浓汤

鸡肉秋葵秋葵浓汤

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鸡肉秋葵秋葵浓汤是一顿比较简单的晚餐。由 2 块鸡胸肉制成,去皮并剖开,2 夸脱。水、1 个新鲜番茄(切碎)、1 个中等大小的洋葱(切碎)和 1 磅新鲜秋葵(切碎),此食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。

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👨‍🍳 做法

将 1/4 杯面粉、胡椒和盐(可选)的混合物作为鸡肉底料。

在厚煎锅中,用人造黄油将鸡肉煎至棕色;放在一边。

将秋葵、番茄和洋葱与煮鸡肉的人造黄油放在同一锅中煎炸。

将蔬菜放在一边,并保留锅中的 2 汤匙脂肪。

在约 6 夸脱的水壶中,将 1/4 面粉加入保留的烹饪油中,小火不断搅拌直至呈浅棕色,但不烧焦。

添加水、胡椒和蔬菜。

搅拌几分钟。

添加炸鸡。

煮约 1 小时或直至鸡肉变软并散开。

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