西兰花乳蛋饼（低脂）
西兰花乳蛋饼（低脂）是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。脱脂牛奶，3/4 c。无脂鸡蛋替代品，2 c.切碎的西兰花，1/2 c。青椒切丁和 1/2 c.切碎的低脂蒙特利杰克奶酪，此食谱提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在一个大碗中，混合牛奶和鸡蛋。
加入西兰花、辣椒、蒙特利杰克、葱和莳萝。
在 9 英寸馅饼盘上涂上不粘喷雾。
添加西兰花混合物。
撒上帕尔马干酪。
在 375° 下烘烤 30 分钟，或直至插入中心的刀取出干净，乳蛋饼轻微膨化，顶部呈金黄色。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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