ब्रोकोली क्विच (कम वसा)

ब्रोकोली क्विचे (कम वसा) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 सी के साथ बनाया गया। मलाई रहित दूध, 3/4 सी. वसा रहित अंडे का विकल्प, 2 सी. कटी हुई ब्रोकली, 1/2 सी. कटी हुई हरी मिर्च और 1/2 सी. कटा हुआ कम वसा वाला मोंटेरी जैक पनीर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।

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