فريتاتاس الكوسة المخبوزة

فريتاتاس الكوسة المخبوزة

⏱️ جاهز في 1h 7m 🥄 تحضير 45 min 🔥 طهي 22 min 👥 2 حصص 👁️ 18 مشاهدة

فريتاتاس الكوسة المخبوزة هو طبق إفطار سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و 7 دقائق. مصنوعة من الكوسة، البصل، الفلفل الأحمر، فص الثوم والسمن منخفض السعرات الحرارية، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
#مخبوز #فطور
👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.

الشحوم اثنين 10 أوقية. أكواب الكسترد أو أطباق الخبز الفردية.

في مقلاة مقاس 8 بوصة على نار متوسطة منخفضة، تُقلى الكوسة والبصل والفلفل الأحمر والثوم في السمن حتى تنضج؛ دعها تبرد قليلا.

في وعاء متوسط ​​الحجم، اخفقي البيض ونصفه ونصفه والتوابل حتى تمتزج المكونات.

ضجة في خليط الكوسة. تصب في أكواب الكسترد المعدة أو أطباق الخبز.

يرش بالجبن.

اخبزيها بدون غطاء على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 14 إلى 17 دقيقة أو حتى يصبح الجزء العلوي منتفخًا وبنيًا ذهبيًا فاتحًا.

دعونا نقف 5 دقائق قبل التقديم.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥗 أطباق جانبية

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.