空气炸锅天妇罗蔬菜

空气炸锅天妇罗蔬菜

⏱️ 35 min 即可完成 🥄 准备 15 min 🔥 烹饪 20 min 👥 4 人份 👁️ 26 次浏览

空气炸锅正在占领全国的厨房。它们基本上是迷你对流烤箱，可以用很少或没有油、更少的脂肪和更少的热量来“油炸”食物。加热元件和风扇将食物置于热空气中，从而产生松脆的成品。使用 2 至 3 杯什锦蔬菜片，切成 1/2 英寸厚。与所需的蘸酱一起食用。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

#天妇罗 #空气炸 #1 小时以内
👨‍🍳 做法

将面粉、1/4 茶匙盐和胡椒粉放入浅盘中混合。

在另一个浅盘中将鸡蛋和水搅拌在一起。

在第三个浅盘中将面包粉和油搅拌在一起。

将所需的调味料添加到面包粉和/或面粉混合物中。

在蔬菜上撒上剩余的 1/4 茶匙盐。

浸入面粉混合物中，然后浸入鸡蛋混合物中，最后浸入面包粉混合物中以涂上一层。

将空气炸锅预热至 400 华氏度（200 摄氏度），将烤箱预热至 200 华氏度（95 摄氏度）。

将一半蔬菜单层放入空气炸锅篮中。

煮至金黄色，大约10分钟。

如果需要的话，撒上额外的盐。

将蔬菜转移到烤箱中保温。

对剩下的蔬菜重复上述步骤。

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