Perfekte BBQ Baked Beans

Name: Perfekte BBQ Baked Beans
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 10
Ingredients: 1 pound Hackfleisch; 1 kleine Zwiebel, gehackt; 2 tablespoons Trockene Gewürzmischung mit Mesquite-Geschmack; 2 (28 ounce) cans gebackene Bohnen (wie Bush's Original®); 1/4 cup Melasse; 3/4 cup brauner Zucker; 3/4 cup Barbecue-Sauce; 2 teaspoons trockenes Senfpulver; 2 pinches Cayennepfeffer oder nach Geschmack (optional)

⏱️ Fertig in 40 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 30 min 👥 10 Portionen 👁️ 14 Aufrufe

Ich habe vor einiger Zeit online ein ähnliches Rezept gesehen und habe es abgeändert, um es zu meinem eigenen zu machen. Jeder liebt diese Bohnen immer und sie sind eine süße, sättigende und leckere Ergänzung zu einem Teller Kartoffelsalat und dem rauchigen BBQ, das wir alle lieben!

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Grill #Gebacken #Gegrillt #Unter 1 Stunde #Mittagessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 30 min

Portionen 10

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 pound Hackfleisch

1 kleine Zwiebel, gehackt

2 tablespoons Trockene Gewürzmischung mit Mesquite-Geschmack

2 (28 ounce) cans gebackene Bohnen (wie Bush's Original®)

1/4 cup Melasse

3/4 cup brauner Zucker

3/4 cup Barbecue-Sauce

2 teaspoons trockenes Senfpulver

2 pinches Cayennepfeffer oder nach Geschmack (optional)

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 10

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 330

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 6.2g 8%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1331mg 58%

Kohlenhydrate gesamt 58.2g 21%

Ballaststoffe 6.8g 24%

Zucker gesamt 32.8g

Eiweiß 15.4g 31%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Hackfleisch, die Zwiebeln und das Mesquite-Gewürz anbraten, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist, und es während des Kochens etwa 10 Minuten lang in Streusel zerkleinern.

Überschüssiges Fett abtropfen lassen und die Fleischmischung in eine große Auflaufform geben.

Die gebackenen Bohnen, die Melasse, den braunen Zucker, die Barbecue-Sauce, das trockene Senfpulver und den Cayennepfeffer hinzufügen und verrühren, bis sich alle kleinen braunen Zuckerklumpen aufgelöst haben.

Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Bohnen Blasen bilden und sich die Aromen vermischt haben, etwa 20 Minuten.