Im Ofen gebratenes Gemüse (fettarm)
Im Ofen gebratenes Gemüse (fettarm) ist ein einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1/4 c. trockene Semmelbrösel, 1 EL. Parmesankäse, 1/8 TL. Paprika, 2 c. Gemüse (Zucchini, Zwiebel, Okra, Blumenkohl, Patty-Pfanne, Schwanenhals- oder gelber Kürbis) und 2 EL. Dieses Rezept ist ein kalorienreduziertes italienisches Salatdressing und liefert authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Kaltes Backblech mit Antihaftspray einsprühen.
Beiseite stellen.
In einem 9-Zoll-Tortenteller Semmelbrösel, Parmesankäse und Paprika verrühren, bis alles gut vermischt ist.
Geben Sie das Gemüse in eine Rührschüssel. Gemüse mit Salatdressing beträufeln.
Rühren, bis alles bedeckt ist.
In der Krümelmischung wälzen.
Legen Sie das Gemüse in einer einzigen Schicht auf das Backblech. Im auf 450 °C vorgeheizten Ofen 9 bis 11 Minuten backen.
Ergibt 4 (1/2 Tasse) Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
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