ワンパンフランクステーキ野菜
ワンパンフランクステーキベジは簡単なディナーです。ブロッコリーの小花、白玉ねぎ、フランクステーキ、オリーブオイル、ワイルドライスで作られたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。
👨🍳 作り方
オーブンを 400°F (200°C) に予熱します。
小さなボウルに、塩、コショウ、ガーリックパウダー、パプリカ、オニオンパウダーを加えます。よく混ざるまでかき混ぜます。
ブロッコリー、玉ねぎ、フランクステーキを天板に置きます。
ブロッコリーと玉ねぎにオリーブオイルをまぶします。
調味料ミックスをフランクステーキ、ブロッコリー、玉ねぎにコーティングされるまで振りかけます。
15分間焼きます。
2分間焼きます。
中程度の場合、ステーキの内部温度は 145°F (65°C) に達する必要があります。ステーキを切る前に10分間休ませます。
今すぐワイルドライスと一緒にお召し上がりいただくか、密閉容器に入れて冷蔵庫で3〜4日間保存してください。
楽しむ！
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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