Name: 雑穀とひよこ豆と野菜のシチュー
Ingredients: 2 tsp. オリーブ油; 2 tsp. バターまたはマーガリン; 2 中玉ねぎ、みじん切り; 1/4 tsp. 塩; 1 lb. 新鮮なキノコ、みじん切り; 3 tbsp. 新鮮なレモン汁; 1 lb. 新鮮なブロッコリー、みじん切り; 2 c. 調理済みまたは缶詰のひよこ豆（ひよこ豆）（ひよこ豆）、水を切っておく; 1/2 c. スグリまたはレーズン; 1/2 tsp. パプリカ; 黒コショウ 適量; カイエン 少量（お好みで）; 4 c. 調理済みのキビ

雑穀とひよこ豆と野菜のシチュー

👁️ 11回閲覧

ミレーとひよこ豆と野菜のシチューは印象的なディナーです。小さじ2で作りました。オリーブオイル、小さじ2バターまたはマーガリン、玉ねぎ中2個、みじん切り、小さじ1/4。塩と刻んだ新鮮なキノコ1ポンドを加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。