Cazuela De Atún Baja En Grasa
La cazuela de atún baja en grasas es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 3/4 c. cebollas verdes, picadas, 2 cucharaditas. aceite de oliva, 2 c. agua, 1 c. arroz integral y 1/2 c. Pimiento verde picado, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Ideal para preparar comidas y las sobras saben aún mejor.
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Cocine las cebollas verdes en aceite hasta que estén tiernas.
Agregue el agua, el arroz, el pimiento verde, las zanahorias, el caldo granulado y el tomillo.
Llevar a ebullición.
Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Retirar del fuego.
Agrega el atún y el tomate a la mezcla de arroz.
Tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos más o hasta que el atún esté completamente caliente.
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