/6528091-ed58dd1fe87c40c5b79e062e62e7568a.jpg)
Кето Курица с открытой мордой Кордон Блю
Все вкусы традиционного кордон блю, но подходят для кето-диеты, и их гораздо проще собирать, поскольку не требуется начинка или раскатывание.
🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes
Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 градусов C).
Куриные котлеты приправьте солью и перцем; отложить.
Взбейте яйца и дижонскую горчицу в неглубокой миске.
Смешайте миндальную муку, сыр Пармезан и чесночный порошок в отдельной неглубокой миске.
Обмакнуть куриные котлеты в яичную смесь, давая стечь излишкам.
Обвалять в смеси миндальной муки, затем выложить на тарелку.
Нагрейте масло в большой сковороде на средне-сильном огне.
Добавьте куриные котлеты и готовьте до золотистого цвета, 3–4 минуты.
Переверните и готовьте, пока курица не перестанет быть розовой внутри и не потечет прозрачный сок, еще 3–4 минуты.
Выложите куриные котлеты на противень.
Сверху выложите ломтики ветчины и посыпьте тертым швейцарским сыром.
Выпекайте в разогретой духовке, пока сыр не расплавится, 4–5 минут.
Подавайте немедленно.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
/8673715-5ddf04156e2f4027bcccb757f97f7fcf.jpg)
/9333555-70a7c4604960429e877e531d6e8697f1.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий