Кето оладьи из цветной капусты
Цветная капуста, сыр и бекон объединяются в этой кето-альтернативе оладьям.
🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes
Разогрейте духовку до 400 градусов F (200 градусов C).
Поместите тертую цветную капусту в миску, пригодную для использования в микроволновой печи.
Готовьте на высокой мощности 2 минуты.
Дайте остыть в течение 5 минут.
Отожмите цветную капусту в чистом кухонном полотенце, отжимая как можно больше влаги.
Переложите цветную капусту в большую миску.
Добавьте сыр Чеддер, яйцо, кусочки бекона, зеленый лук, соль, перец и кайенский перец.
Сбрызните большой противень кулинарным спреем.
Разделите смесь цветной капусты на 6 равных частей, оставляя между ними пространство.
Разровняйте руками и придайте форму овалов.
Выпекать в разогретой духовке до румяного цвета, около 15 минут.
Включите жаровню на слабом огне и жарьте до хрустящей корочки, около 5 минут.
Дайте остыть в течение 5 минут, чтобы затвердеть.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий