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कीटो फूलगोभी हैश ब्राउन
हैश ब्राउन के इस कीटो विकल्प में फूलगोभी, पनीर और बेकन एक साथ आते हैं।
🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes
ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
कद्दूकस की हुई फूलगोभी को माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें।
2 मिनट तक तेज़ आंच पर पकाएं.
5 मिनट तक ठंडा होने दें.
फूलगोभी को साफ डिश टॉवल में निचोड़ें, जितना संभव हो उतनी नमी निचोड़ लें।
फूलगोभी को एक बड़े मिश्रण के कटोरे में डालें।
चेडर चीज़, अंडा, बेकन के टुकड़े, चाइव्स, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च डालें।
एक बड़ी बेकिंग शीट पर कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
फूलगोभी के मिश्रण को 6 बराबर भागों में बाँट लें, ध्यान रखें कि हर एक के बीच जगह छोड़ें।
अपने हाथों से चपटा करें और अंडाकार आकार दें।
पहले से गरम ओवन में भूरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें।
ब्रॉयलर को धीमी गति से चालू करें और कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भून लें।
सख्त होने के लिए 5 मिनट तक ठंडा होने दें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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