インスタントポット® エビカレー

インスタントポット® エビカレー

⏱️ 40 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 30 min 👥 4人分 👁️ 38回閲覧

とっても美味しくて簡単な南インドカレーです。夫の好きな料理のひとつ。スパイシーでクリーミーな玉ねぎと、ほのかなココナッツ風味のトマトベースのグレービーソースでエビを調理しました。私はInstant Pot® Duo Mini(3クォートサイズ)を使用しました。ライスまたはロティと一緒にお召し上がりください。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

多機能圧力鍋 (Instant Pot® など) の電源を入れ、ソテー機能を選択します。

油、マスタードシード、カレーリーフ、生姜ニンニクペースト、フェヌグリークパウダーを加えます。

鍋が焦げたりくっついたりしないようによくかき混ぜてください。

玉ねぎとトマト、塩、ターメリックを加えます。

玉ねぎが半透明になるまで3〜4分炒めます。

その間に、小さなボウルに水大さじ2、カシミール赤唐辛子、コリアンダー、クミンを混ぜてペーストにします。

鍋の中の玉ねぎにスパイスペーストを加え、1分間よくかき混ぜます。

タマリンドと1/4カップの水を加え、鍋が焦げたりくっついたりしないようにかき混ぜます。

油が分離し始めるまで3〜5分間かき混ぜます。

水を2カップ加え、鍋に蓋をします。

ソテーモードでさらに2分煮ます。

エビを加えてよくかき混ぜます。

蓋を閉めてロックします。

高圧を選択し、タイマーを 3 分に設定します。

圧力がかかるまで約 10 分間待ちます。

メーカーの指示に従って、10 分間自然解放法を使用して圧力を解放します。

メーカーの指示に従って、クイックリリース方法を使用して、約 5 分間、残りの圧力を慎重に解放します。

ロックを解除して蓋を取り外します。

再度ソテーモードを選択し、ココナッツクリームをカレーに加えて混ぜます。

とろみがつくまで3〜4分間煮ます。

必要に応じて塩で味付けします。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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