فيتوتشيني مع البروسسيوتو والخضروات (4 حصص)

فيتوتشيني مع البروسسيوتو والخضروات (4 حصص)

👁️ 7 مشاهدة

فيتوتشيني مع البروسسيوتو والخضروات (4 حصص) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 ملعقة كبيرة. بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة. سمن منخفض السعرات الحرارية، 2 أوقية. بروسسيوتو، مقطعة إلى شرائح رفيعة، 1/2 ج. شرائح بصل أخضر، 2 فص ثوم، مفروم و 1 ج. شرائح الجزر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
👨‍🍳 طريقة التحضير

في مقلاة متوسطة على نار متوسطة الحرارة، ذوبي السمن.

أضف البروسسيوتو والبصل الأخضر والثوم.

يُطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.

أضف الجزر والكوسا والبازلاء والمرق. جلب ليغلي.

انخفاض الحرارة إلى متوسطة. ينضج لمدة 5 دقائق.

ضعي الفيتوتشيني في وعاء التقديم الكبير.

ملعقة من خليط الخضار فوق الفيتوتشيني. أضف الطماطم وجبنة البارميزان والفلفل حسب الرغبة. إرم لخلط جيدا. يحتوي على 153 سعرة حرارية لكل وجبة.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.