Легкий нежирный перец чили

Name: Легкий нежирный перец чили
Ingredients: 1 средний лук, нарезанный; 1/4 c. нарезанный зеленый перец; 4 c. вода, разделенная; 1 (15 oz.) can Большая северная фасоль, промытая и осушенная; 1 (6 oz.) can томатная паста; 1 (14 oz.) can нарезанные кубиками помидоры, не осушенные; 2 to 4 tsp. порошок чили; 1 tsp. соль; 1/2 tsp. перец

👁️ 9 просмотров

Легкий нежирный перец чили — это умеренно легкий ужин. Готовится из 1 средней нарезанной луковицы, 1/4 стакана. нарезанный зеленый перец, 4 ст. воды, разделенной на 1 банку (15 унций) большой северной фасоли, промытой и осушенной, и 1 банку томатной пасты (6 унций), этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Чили #С низким содержанием жира #Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 средний лук, нарезанный

1/4 c. нарезанный зеленый перец

4 c. вода, разделенная

1 (15 oz.) can Большая северная фасоль, промытая и осушенная

1 (6 oz.) can томатная паста

1 (14 oz.) can нарезанные кубиками помидоры, не осушенные