Chili facile et faible en gras
Easy Low-Fat Chili est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 oignon moyen haché, 1/4 c. poivron vert haché, 4 c. d'eau, divisée, 1 boîte (15 oz) de haricots Great Northern, rincés et égouttés et 1 boîte (6 oz) de pâte de tomate, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
Dans une grande casserole, cuire l'oignon et le poivron vert dans 1/2 tasse d'eau jusqu'à tendreté.
Ajouter les haricots, la pâte et les tomates.
Incorporer la poudre de chili, le sel, le poivre et le reste de l'eau.
Porter à ébullition.
Réduisez le feu.
Couvrir et laisser mijoter 20 minutes.
Pour 7 portions (1 tasse) (faible en gras).
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