Chou vert facile

Name: Chou vert facile
Prep time: 5 min
Cook time: 120 min
Yield: 8
Ingredients: 1 (1 pound) package chou vert lavé et haché; 4 tranches de bacon, hachées; 1 tablespoon sel; 1 tablespoon poudre d'ail; 1 tablespoon poudre d'oignon; 1 tablespoon sucre blanc; 1 pinch poivre de Cayenne; eau pour couvrir

⏱️ Prêt en 2h 5m 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 2h 👥 8 portions 👁️ 6 vues

Du chou du sud facile que toute la famille appréciera. Les mesures d'assaisonnement sont approximatives ; ajuster selon le goût préféré.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 2h

Portions 8

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 (1 pound) package chou vert lavé et haché

4 tranches de bacon, hachées

1 tablespoon sel

1 tablespoon poudre d'ail

1 tablespoon poudre d'oignon

1 tablespoon sucre blanc

1 pinch poivre de Cayenne

eau pour couvrir

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 95

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 6.7g 9%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1006mg 44%

Glucides totaux 6.3g 2%

Fibres alimentaires 2.2g 8%

Sucres totaux 2.4g

Protéines 3.3g 7%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger le bacon, le sel, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le sucre et le poivre de Cayenne dans une marmite.

Versez suffisamment d'eau sur le mélange de légumes verts pour couvrir complètement.

Portez l'eau à ébullition, réduisez le feu à doux et laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes verts soient tendres, environ 2 heures.