Aveia Estilo Dominicana

Name: Aveia Estilo Dominicana
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 1/2 cups leite; 1/2 cup aveia de cozimento rápido; 2 tablespoons açúcar branco; 1/4 teaspoon canela em pó; 1 pinch noz-moscada moída; 1 pinch sal; 1/4 teaspoon raspas de limão (opcional)

⏱️ Pronto em 15 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 5 min 👥 2 porções 👁️ 24 visualizações

Depois de morar muitos anos na República Dominicana, passei a apreciar sua maneira saborosa e fácil de fazer aveia. A textura é mais cremosa e líquida, e o sabor é reconfortante pela manhã.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Café da manhã

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 5 min

Porções 2

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 1/2 cups leite

1/2 cup aveia de cozimento rápido

2 tablespoons açúcar branco

1/4 teaspoon canela em pó

1 pinch noz-moscada moída

1 pinch sal

1/4 teaspoon raspas de limão (opcional)

Informação Nutricional

Porções por receita 2

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 220

% Valor Diário*

Gordura total 5.1g 7%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 154mg 7%

Carboidratos totais 35.3g 13%

Fibra alimentar 2.3g 8%

Açúcares totais 21.4g

Proteína 8.7g 17%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Combine leite, aveia, açúcar, canela, noz-moscada e sal em uma panela.

Adicione a casca de limão, se for usar.

Deixe ferver, mexendo sempre por 2 minutos.