Avena Estilo Dominicana

Name: Avena Estilo Dominicana
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 1/2 cups leche; 1/2 cup avena de cocción rápida; 2 tablespoons azúcar blanca; 1/4 teaspoon canela molida; 1 pinch nuez moscada molida; 1 pinch sal; 1/4 teaspoon ralladura de limón (opcional)

⏱️ Listo en 15 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 5 min 👥 2 porciones 👁️ 24 vistas

Después de vivir en la República Dominicana durante muchos años, llegué a apreciar su forma fácil y sabrosa de hacer avena. La textura es más cremosa y líquida y el sabor reconfortante por la mañana.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Desayuno

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 5 min

Porciones 2

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 1/2 cups leche

1/2 cup avena de cocción rápida

2 tablespoons azúcar blanca

1/4 teaspoon canela molida

1 pinch nuez moscada molida

1 pinch sal

1/4 teaspoon ralladura de limón (opcional)

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 220

% Valor Diario*

Grasa total 5.1g 7%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 154mg 7%

Carbohidratos totales 35.3g 13%

Fibra dietética 2.3g 8%

Azúcares totales 21.4g

Proteína 8.7g 17%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Combine la leche, la avena, el azúcar, la canela, la nuez moscada y la sal en una cacerola.

Agregue la cáscara de limón, si la usa.

Llevar a ebullición, revolviendo constantemente durante 2 minutos.