Хрустящая нежирная курица
Хрустящая нежирная курица – легкий ужин. Изготовлено из 4 куриных грудок без костей и кожи, 1/4 ч. л. чесночный порошок, 2 яичных белка, 1 ст. лимонного сока и 2 ст. измельченных кукурузных хлопьев, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.
👨🍳 Приготовление
Разогрейте духовку до 375°.
Смешайте лимонный сок, чесночный порошок и яичные белки, затем обмакните в смесь куриные грудки.
Обваляйте куриные грудки в кукурузных хлопьях и выложите на противень, сбрызнутый антипригарным кулинарным спреем.
Выпекайте при температуре 375° в течение 30–35 минут или до золотистого цвета.
Рецепт рассчитан на 4 порции.
Грамм жира на порцию: 1.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий