クリスピー低脂肪チキン
クリスピー低脂肪チキンは簡単な夕食です。骨なし、皮なしの鶏胸肉4枚、小さじ1/4で作ります。ガーリックパウダー、卵白2個、大さじ1。レモン汁と2c。砕いたコーンフレークを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
👨🍳 作り方
オーブンを375°に予熱します。
レモン汁、ガーリックパウダー、卵白を混ぜ、鶏胸肉をその混合物に浸します。
鶏の胸肉をコーンフレークで巻き、テフロン加工のクッキングスプレーをスプレーした天板の上に置きます。
375°で30〜35分間、またはきつね色になるまで焼きます。
レシピでは4人前が作れます。
1食分あたりの脂肪のグラム数: 1.
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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