कुरकुरा कम वसा वाला चिकन
क्रिस्पी लो-फैट चिकन एक आसान डिनर है। 4 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, 1/4 छोटा चम्मच से बनाया गया। लहसुन पाउडर, 2 अंडे का सफेद भाग, 1 बड़ा चम्मच। नींबू का रस और 2 सी. कुचले हुए मकई के टुकड़े, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।
👨🍳 विधि
ओवन को 375° पर प्रीहीट करें।
नींबू का रस, लहसुन पाउडर और अंडे की सफेदी मिलाएं, फिर चिकन ब्रेस्ट को मिश्रण में डुबोएं।
चिकन ब्रेस्ट को कॉर्न फ्लेक्स में रोल करें और नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे छिड़के हुए बेकिंग शीट पर रखें।
375° पर 30 से 35 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
रेसिपी 4 सर्विंग्स बनाती है।
प्रति सेवारत ग्राम वसा: 1.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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