Poulet croustillant faible en gras
Le poulet croustillant faible en gras est un dîner facile. Fait avec 4 poitrines de poulet désossées et sans peau, 1/4 c. ail en poudre, 2 blancs d'œufs, 1 c. de jus de citron et 2 c. flocons de maïs écrasés, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.
Préchauffer le four à 375°.
Mélangez le jus de citron, la poudre d'ail et les blancs d'œufs, puis trempez les poitrines de poulet dans le mélange.
Rouler les poitrines de poulet dans les corn flakes et les déposer sur une plaque à pâtisserie vaporisée d'un enduit à cuisson antiadhésif.
Cuire au four à 375° pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
La recette donne 4 portions.
Grammes de graisse par portion : 1.
🍷 Accords Parfaits
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