エアフライヤーフィッシュスティック

エアフライヤーフィッシュスティック

⏱️ 20 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 10 min 👥 4人分 👁️ 35回閲覧

外はカリカリ、中は柔らかくサクサクした自家製フィッシュスティック。エアフライヤーで作るのは初めての試みでしたが、結果は非常に印象的でした。タルタルソースやカクテルソースにディップして食べます。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#エアフライ #1時間以内 #30分以内
👨‍🍳 作り方

エアフライヤーを 400 度 F (200 ℃) に予熱します。

魚の水分をペーパータオルで軽くたたき、1×3インチの棒状に切ります。

浅い皿に小麦粉を入れます。

別の浅い皿で卵を溶きます。

3番目の浅い皿にパン粉、パルメザンチーズ、パセリ、パプリカ、コショウを入れて混ぜます。

フィッシュスティックに小麦粉をまぶし、溶き卵に浸し、最後に味付けしたパン粉をまぶします。

ノンスティッククッキングスプレーをノンフライヤーのバスケットにスプレーします。

スティックの1/2をバスケットに配置し、スティックが触れていないことを確認します。

各スティックの上部にクッキングスプレーをスプレーします。

予熱したエアフライヤーで5分間調理します。

フィッシュスティックを裏返し、さらに5分間調理します。

残りのフィッシュスティックでも繰り返します。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

🥂 ドリンク

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