エアーフライヤー ブロッコリー

エアーフライヤー ブロッコリー

⏱️ 15 minで完成 🥄 準備 5 min 🔥 調理 10 min 👥 2人分 👁️ 37回閲覧

ノンフライヤーでブロッコリーを作ってみたことはありますか？オリーブオイル、塩、コショウだけでブロッコリーがシャキシャキ美味しく仕上がります。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#エアフライ #1時間以内 #30分以内 #15分以内
👨‍🍳 作り方

ブロッコリー、オリーブオイル、塩、コショウを密閉可能な袋に入れて混ぜます。

ブロッコリーが油を吸収するまで30分ほど置いておきます。

オーブンを 375 °F (190 °C) に予熱します。

エアフライヤーのバスケットにブロッコリーを入れ、調理時間の途中でエアフライヤーのバスケットを振りながら、好みのカリカリ感になるまで10〜15分間調理します。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

🥂 ドリンク

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