سمك القد المقلي بالكيتو بجوز الهند

سمك القد المقلي بالكيتو بجوز الهند

⏱️ جاهز في 20 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 10 min 👥 4 حصص 👁️ 6 مشاهدة

تتغلب أمينوس جوز الهند على السمك الطبيعي لسمك القد، مما يجعلها أكثر حلاوة مثل البرتقال الخشن. بمجرد الانتهاء من تحضير فتات خبز الكيتو، فهذه في الواقع وصفة سريعة جدًا.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

👨‍🍳 طريقة التحضير

انقعي سمك القد في ربع كوب من أمينوس جوز الهند في وعاء زجاجي أو خزفي لمدة 8 ساعات.

يُمزج جبن بارميجيانو ريجيانو مع فتات الخبز ورقائق جوز الهند والمُحلي والملح وفلفل الشيبوتلي معًا في وعاء محضر الطعام؛ مزيج في مسحوق ناعم إلى حد ما.

اخلطي صفار البيض والكريمة والملعقتين الكبيرتين المتبقيتين من أمينو جوز الهند معًا في وعاء آخر لغسل البيض.

تُغمس شرائح السمك في خليط البيض ثم تُغطى بالكامل بخليط فتات الخبز حتى تُغلف بشكل سميك.

تقلى في الهواء على حرارة 360 درجة فهرنهايت (182 درجة مئوية) حتى تتقشر الأسماك بسهولة بالشوكة، لمدة 7 إلى 8 دقائق.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.