Name: ベジタリアンチリと豆
Ingredients: 1 c. テクスチャーのある植物性タンパク質または豆腐を砕いたもの; 1 can ローテルトマト、角切りにするか、丸ごと使う場合はミキサーで刻んでください; 1 can トマトソース; 1 can 砕いたトマト; 1 1/2 tsp. クミン; 1/2 tsp. チリパウダー; 1/2 tsp. ガーリックパウダー; 1 玉ねぎ、みじん切り; 2 またはニンニクのみじん切り 3片; 1/2 ピーマン、みじん切り; 塩（お好みで）またはブラッグス液体アミノ; 2 to 3 tbsp. オリーブ油

ベジタリアンチリと豆

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ビーンズ入りベジタリアンチリは、適度に簡単なディナーです。 1cで作りました。テクスチャード植物性プロテインまたは砕いた豆腐、ローテルトマト 1 缶（角切りまたは丸ごと使用する場合はミキサーで刻む）、トマトソース 1 缶、砕いたトマト 1 缶、小さじ 1 1/2。クミンを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。