Vegetarisches Chili mit Bohnen
Vegetarisches Chili mit Bohnen ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 c. strukturiertes Pflanzenprotein oder zerbröckelter Tofu, 1 Dose Ro-Tel-Tomaten, gewürfelt oder, wenn Sie sie ganz verwenden, im Mixer zerkleinern, 1 Dose Tomatensauce, 1 Dose zerdrückte Tomaten und 1 1/2 TL. Mit Kreuzkümmel liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.
Geben Sie strukturiertes Pflanzenprotein oder zerbröckelten Tofu in eine Schüssel mit den Tomatenprodukten und lassen Sie es etwa eine Stunde einweichen.
Zwiebel, Knoblauch und Paprika im Olivenöl anbraten.
Dann die TVP- oder Tofu-Mischung und die Gewürze hinzufügen.
Auf niedriger Stufe köcheln lassen und häufig umrühren, damit es nicht anbrennt und anbrennt (ca. eine Stunde).
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
/ultimate-frozen-strawberry-margarita-beauty_1923-1-21d9d43c85574351b054e0908410b86e.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Kommentare
Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!
Kommentar hinterlassen