दो बीन चिकन सलाद
टू बीन चिकन सलाद एक मामूली आसान डिनर है। 1/2 पौंड हरी फलियों से बना, 4 सी. पानी, 1 (15 ऑउंस) कैन ग्रीन जायंट या जोन ऑफ आर्क गारबानो बीन्स, सूखा हुआ और धोया हुआ, 2 सी। पके हुए चिकन स्ट्रिप्स (1/4 x 1/2-इंच) और 1 मध्यम टमाटर, क्यूब्ड, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
हरी फलियाँ छाँटें; तिरछे तिहाई में काटें।
एक मध्यम सॉस पैन में पानी उबाल लें।
साग जोड़ें; पानी को दूसरी बार उबालें।
3 मिनट तक उबालें.
नाली; ठंडा होने के लिए तुरंत बर्फ के पानी में डुबकी लगाएं।
अच्छी तरह छान लें.
एक बड़े कटोरे में हरी बीन्स, गारबान्ज़ो बीन्स, चिकन और टमाटर मिलाएं; हल्के से मिलाएं.
ड्रेसिंग जोड़ें; हल्के से टॉस करें.
तत्काल पेश करें, या पेश करने के लिए तैयार होने तक ठण्डा करें।
4 डेढ़ कप सर्विंग्स (440 कैलोरी) बनाता है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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