トルタン・タロン

トルタン・タロン

🌍 フィリピン料理 👁️ 29回閲覧

トルタン タロンは、ほどよく簡単なフィリピンのベジタリアン料理です。ナス、卵、塩、オリーブオイルで作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨味がぎゅっと詰まっています。

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🔗 レシピ出典 TheMealDB

👨‍🍳 作り方

0. なすを皮の色が黒くなるまで焼きます。

1. なすはしばらく冷ましてから皮を剥きます。脇に置いておきましょう。

2.卵を割り、ボウルに入れる

3.塩を加えて混ぜる

4. ナスを平らな場所に置き、フォークを使って平らにします。

5.平たくしたなすを溶き卵液に浸す

6. フライパンを熱し、食用油を注ぎます。

7. ナス(溶き混ぜたものに浸したもの)を揚げます。両面が火が通っていることを確認してください。揚げ時間は中火で片面3~4分程度です。

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🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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