Name: टिटैना
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons पाइन नट्स; 1 tablespoon खाना पकाने का तेल; 1/2 लाल शिमला मिर्च, कटी हुई; 1/2 हरी शिमला मिर्च, कटी हुई; 1/2 छोटा प्याज, कटा हुआ; 1 tablespoon कीमा बनाया हुआ लहसुन; 1 (14.5 ounce) can छिले और कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ; 1 (5 ounce) can टूना, सूखा हुआ; 1/2 teaspoon सफ़ेद चीनी; 1/4 teaspoon पिसी हुई दालचीनी; 1 pinch जमीन का जायफ़ल; नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

टिटैना

⏱️ 50 min में तैयार 🥄 तैयारी 10 min 🔥 पकाना 40 min 👥 4 सर्विंग 👁️ 27 बार देखा

मेरे पास यह बहुत पहले स्पेन के एक तपस बार में था और मैं यह समझने में सक्षम था कि इसकी नकल कैसे की जाए। यह फ्रिज और पेंट्री को साफ करने का एक आसान तरीका है। और, कम कार्ब आहार के लिए बिल्कुल सही। इससे मेरा परिचय एक तपो के रूप में हुआ। लेकिन आप इसे हमेशा रात के खाने के लिए सलाद या अन्य सब्जी साइड डिश के साथ जोड़ सकते हैं।