خبز الموز الخالي من السكر

Name: خبز الموز الخالي من السكر
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: 1 cup دقيق لجميع الأغراض; 1 cup دقيق الأرز; 1/4 cup مسحوق ستيفيا، أو حسب الرغبة; 1 tablespoon مسحوق الخبز; 1/2 teaspoon صودا الخبز; 1 pinch ملح; 3 موز ناضج، مهروس; 3/4 cup حليب اللوز غير المحلى; 1/4 cup زيت نباتي; 1 بيضة; 3/4 cup صنوبر (اختياري); 1/4 cup بذور الكتان (اختياري)

⏱️ جاهز في 1h 15m 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 1h 👥 6 حصص 👁️ 12 مشاهدة

خبز الموز الخالي من السكر هو طبق إفطار سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و15 دقيقة. مصنوعة من 1 كوب دقيق لجميع الأغراض، 1 كوب دقيق أرز، ¼ كوب مسحوق ستيفيا، أو حسب الرغبة، 1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر و ½ ملعقة صغيرة صودا الخبز، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#خبز #خالٍ من السكر #فطور

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 1h

الحصص 6

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 463

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 22.4g 29%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 384mg 17%

إجمالي الكربوهيدرات 62.3g 23%

الألياف الغذائية 5.4g 19%

إجمالي السكريات 8.9g

البروتين 10.8g 22%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

دهن صينية رغيف مقاس 9 × 5 بوصة بالزبدة.

اخلطي الدقيق متعدد الأغراض ودقيق الأرز ومسحوق ستيفيا ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح في وعاء.

يخفق الموز وحليب اللوز والزيت النباتي والبيض معًا في وعاء باستخدام الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعمًا.

يقلب خليط الموز في خليط الدقيق. أضعاف في الصنوبر وبذور الكتان.

صب الخليط في قالب الرغيف المجهز.

اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً حتى تخرج السكين نظيفة في وسط الرغيف، لمدة ساعة تقريباً.