炒西兰花片
炒西兰花片是一顿比较简单的晚餐。用 2 c 制成。新鲜西兰花茎切成薄片，1/4 c。切碎的洋葱，1/2 c。脱脂鸡汤，2茶匙。色拉油和 1/4 茶匙。磨碎的姜，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
用烹饪喷雾喷洒不粘锅。
将配料放入煎锅中加热。
盖上盖子煮2分钟；取下盖子。
煮并搅拌直至大部分液体蒸发。 （如果需要的话，可以加一点酱油。）
制作 4 份，每份热量低于 50 卡路里。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论