Запеченная рыба на пару (треска, красный окунь, тилапия и т. д.)
Запеченная рыба на пару (треска, красный окунь, тилапия и т. д.) — это относительно легкий ужин. Приготовлено из цельной рыбы с 3–5 надрезами с каждой стороны, 2 ст. имбирь, тертый или нарезанный, 1/2 стакана. масло, 2 ст. соленая черная фасоль и 2–3 нарезанных лука-порея (зеленый лук) — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Маринуем рыбу солью и перцем по вкусу 15–20 минут.
Готовьте на пару 15–20 минут в круглой или овальной кастрюле, покрытой фольгой, на воке с кипящей водой.
Посыпьте и натрите ломтиками имбирь, соленую фасоль и лук.
Нагрейте масло в другой кастрюле. Рыбу залить горячим маслом, чтобы она шипела.
Выпекать при температуре 450° в течение 15–20 минут.
Подавайте горячим.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий