Запеченная рыба на пару (треска, красный окунь, тилапия и т. д.)

Запеченная рыба на пару (треска, красный окунь, тилапия и т. д.)

👁️ 36 просмотров

Запеченная рыба на пару (треска, красный окунь, тилапия и т. д.) — это относительно легкий ужин. Приготовлено из цельной рыбы с 3–5 надрезами с каждой стороны, 2 ст. имбирь, тертый или нарезанный, 1/2 стакана. масло, 2 ст. соленая черная фасоль и 2–3 нарезанных лука-порея (зеленый лук) — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Маринуем рыбу солью и перцем по вкусу 15–20 минут.

Готовьте на пару 15–20 минут в круглой или овальной кастрюле, покрытой фольгой, на воке с кипящей водой.

Посыпьте и натрите ломтиками имбирь, соленую фасоль и лук.

Нагрейте масло в другой кастрюле. Рыбу залить горячим маслом, чтобы она шипела.

Выпекать при температуре 450° в течение 15–20 минут.

Подавайте горячим.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.