Name: ピリ辛まぐろ丼
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 cup 生の長粒米; 1 1/2 cups 水; 1 (7 ounce) jar マグロのオリーブオイル漬け; 1/2 cup 細かく刻んだ赤ピーマン; 1/4 cup 細かく刻んだハラペーニョペッパー; 1/4 cup 細かくスライスしたネギ; 1/3 cup 味付け米酢; 2 tablespoons しょうゆ; 1/2 teaspoon ごま油; 2 teaspoons シラチャーホットソース; 1/2 レモン、ジュース、またはお好みで; 1 pinch 韓国唐辛子フレーク（コチュガル）、またはお好みで; 1 teaspoon 細かくスライスしたネギ、またはお好みで

ピリ辛まぐろ丼

⏱️ 30 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 20 min 👥 2人分 👁️ 30回閲覧

ここにあるのはマグロと米が重量で同量であり、これがタンパク質とでんぷんの完璧なバランスを私にとっては与えています。これを聞くとチャーハン料理を思い出す人もいるかもしれませんが、これはかなり軽く、実際に脂肪含有量が非常に少ないですが、それは満足感がないという意味ではなく、ほとんどの米料理と同様に、非常に快適です。