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西班牙摩洛哥鱼
这个摩洛哥食谱是我家族世代相传的。我们通常在安息日晚上和节假日供应它。这是我的最爱！这道菜可根据口味热食或冷食。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
在煎锅中用中火加热植物油。
加入洋葱和大蒜搅拌；煮约 5 分钟，搅拌直至洋葱变软并变成半透明。
加入鹰嘴豆、青椒、胡萝卜、西红柿和橄榄；继续煮大约5分钟，直到辣椒稍微变软。
在蔬菜上撒上欧芹、孜然、辣椒粉、鸡汤和辣椒。
加盐调味。
搅拌合并。
将罗非鱼放在蔬菜上，加入足够的水覆盖蔬菜。
把火调小，盖上锅盖，煮约 40 分钟，直至鱼用叉子轻松剥落，汁液清澈。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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