虾和藜麦

虾和藜麦

⏱️ 55 min 即可完成 🥄 准备 15 min 🔥 烹饪 40 min 👥 4 人份 👁️ 8 次浏览

这道美味的虾、藜麦和蔬菜食谱可以作为主菜热吃,也可以作为沙拉冷吃。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

在一个大锅中,将水煮沸,加入藜麦搅拌。

盖上盖子,将火调至小火,煮 15 分钟。

从火上移开,放置 10 分钟,或直至所有液体被吸收。

在平底锅中用中火加热 2 汤匙橄榄油,将洋葱和青椒炒至变软。

加入蘑菇、芦笋、葡萄干和生姜,继续煮至芦笋变软。

用盐和胡椒调味。

加入虾,煮 5 分钟,或直至不透明。

在一个大碗中,将藜麦、酸橙汁和剩余的 2 汤匙橄榄油混合。

与煎锅混合物和欧芹一起搅拌即可食用。

🍷 完美搭配

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